“Cái răng cái tóc là vóc con người” – các cụ đã từng nói vậy. Nên khi tóc của bạn bị hư, bị rụng sẽ làm bạn mất tự tin và nó cũng là biểu hiện một số vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân thường gặp của rụng tóc nhé.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc ở nữ giới, chúng ta có thể chia thành các nhóm chính sau:
- Rụng tóc do di truyền:
- Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, chiếm khoảng 50% các trường hợp rụng tóc ở nữ giới.
- Rụng tóc do di truyền còn gọi là rụng tóc androgenetic, hay hói đầu kiểu nam ở nữ giới.
- Tình trạng này do sự kết hợp của yếu tố di truyền và nội tiết tố nam (androgen) dư thừa.
- Androgen làm cho nang tóc co lại, khiến tóc mọc yếu hơn, mỏng hơn và rụng nhiều hơn.
- Rụng tóc do thiếu hụt dinh dưỡng:
- Chế độ ăn uống thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho tóc như vitamin B, vitamin D, sắt, kẽm, protein… có thể dẫn đến rụng tóc.
- Căng thẳng, stress kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể, dẫn đến rụng tóc.
- Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố:
- Rụng tóc có thể xảy ra trong các giai đoạn thay đổi nội tiết tố của phụ nữ như dậy thì, mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh.
- Trong các giai đoạn này, sự thay đổi nồng độ estrogen, progesterone và androgen có thể ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, dẫn đến rụng tóc.
- Rụng tóc do tác động bên ngoài:
- Sử dụng quá nhiều hóa chất lên tóc như thuốc nhuộm, thuốc duỗi, thuốc uốn… có thể làm tóc yếu đi và dễ gãy rụng.
- Chải tóc quá mạnh, búi tóc quá chặt hoặc tạo kiểu tóc quá nhiều cũng có thể gây tổn thương tóc và dẫn đến rụng tóc.
- Rụng tóc do bệnh lý:
- Một số bệnh lý như lupus ban đỏ, bệnh tuyến giáp, nấm da đầu… cũng có thể dẫn đến rụng tóc.
- Việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh như thuốc chống ung thư, thuốc chống trầm cảm… cũng có thể gây rụng tóc như một tác dụng phụ.
Để điều trị rụng tóc hiệu quả, cần xác định được nguyên nhân chính xác gây rụng tóc.
- Nếu rụng tóc do di truyền, có thể sử dụng các loại thuốc bôi hoặc uống theo chỉ định của bác sĩ.
- Nếu rụng tóc do thiếu hụt dinh dưỡng, cần bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc.
- Nếu rụng tóc do thay đổi nội tiết tố, có thể sử dụng liệu pháp thay thế nội tiết tố hoặc các biện pháp điều trị khác.
- Nếu rụng tóc do tác động bên ngoài, cần hạn chế các tác động này và chăm sóc tóc đúng cách.
- Nếu rụng tóc do bệnh lý, cần điều trị bệnh lý nền để khắc phục tình trạng rụng tóc.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc:
- Massage da đầu nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc thảo dược phù hợp với loại tóc của bạn.
Phản hồi của khách hàng về dầu gội thảo dược Hesana của Viên Minh
- Hạn chế sử dụng các hóa chất lên tóc.
- Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm tốt cho tóc.
- Ngủ đủ giấc và giảm stress.
Nếu tình trạng rụng tóc của bạn không cải thiện hoặc ngày càng nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.
